Renang Triathlon Untuk Pemula – Kisah Renang Triathlon Pertamaku

Saya pertama kali memutuskan untuk “melakukan” triathlon pada tahun 1994. Baru 13 tahun kemudian, pada tahun 2007 saya benar-benar melakukannya.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa saya butuh waktu 13 tahun untuk sampai ke garis start. Jawabannya sederhana – berenang. Jangan salah paham, saya bisa berenang (semacam itu) tetapi saya tidak memiliki bentuk atau teknik yang tepat. Selain itu, tingkat ketahanan dan kenyamanan saya di dalam air sama sekali tidak mendekati tingkat yang diperlukan untuk berhasil menyelesaikan bagian renang triathlon.

Apakah saya akan membiarkan impian saya melakukan triathlon mati karena kekurangan renang saya? Saya tidak menginginkannya jadi saya memutuskan untuk mengambil risiko. Saya mendaftar dan membayar triathlon pertama saya. Tidak ada kemunduran. Tentu saja, saya bisa saja berubah pikiran dan kehilangan 85 dolar untuk mendaftar tetapi 85 dolar adalah uang yang banyak bagi saya. Ketika saya membayar, saya berkomitmen tidak hanya untuk diri saya sendiri tetapi untuk istri dan anak-anak saya juga.

Jadi di sanalah saya. Mendaftar dan siap untuk memulai pelatihan saya. Saya menemukan sebuah buku hebat oleh Joe Friel, Triathlon Pertama Anda yang penuh dengan informasi informatif. Mudah untuk membuat sepeda saya dan menjalankan rencana latihan dan meskipun buku tersebut membahas tentang bagian berenang, saya masih merasa tidak nyaman. Saya sedang dalam perjalanan untuk menjadi atlet atletik, tetapi saya masih tahu bahwa saya memiliki masalah renang yang harus dihadapi.

Jika Anda seperti saya, Anda mungkin telah mencari di Internet dan mengumpulkan sebanyak mungkin informasi gratis tentang berenang. Saya benar-benar mengerti perasaan Anda karena seperti kebanyakan orang, saya memiliki anggaran terbatas dan harus hemat seperti biasanya. Saya lebih suka menghabiskan waktu saya daripada uang saya untuk mencari informasi dan ide tentang menaklukkan bagian renang dari triathlon pertama saya.

Saya segera menemukan bahwa ada begitu banyak informasi yang saling bertentangan di luar sana! Saya takut bahwa beberapa dari informasi itu benar-benar akan merusak kemajuan renang saya daripada membantu dan memperburuk keadaan. Seringkali, saya bahkan tidak tahu dari mana beberapa informasi itu berasal.

Saya segera memutuskan bahwa saya akan “menginvestasikan” 37 dolar dan membeli program renang yang saya temukan secara online. Tidak hanya saya akan mendapatkan ketenangan pikiran mengetahui bahwa program yang akan saya beli dikembangkan oleh perenang Collegiate yang mencapai status “Semua Amerika” dan kemudian menjadi triatlet ulung dan Pelatih Renang Master, tetapi saya tahu itu akan berjalan menjadi informasi yang dapat saya percayai dan saya lakukan tanpa membuang waktu lagi untuk mencari kapan saya harus berlatih.

Saya berkomitmen untuk mengikuti program renang baru saya dengan religius, selalu memberikannya 100%. Saya berjuang pada awalnya (sering menjadi frustrasi) tetapi selama beberapa minggu berikutnya saya mulai memperhatikan bahwa saya menjadi lebih nyaman di dalam air dan tingkat daya tahan saya meningkat! Tidak lama kemudian saya berenang lebih jauh dari jarak yang dibutuhkan untuk balapan saya. Keyakinan saya melonjak dan meskipun programnya mencakup berenang di perairan terbuka, ketakutan akan lautan yang akan datang masih melekat di benak saya.

Hari perlombaan tiba dan saya sangat senang dan gugup! 13 tahun adalah waktu yang lama untuk menunggu, tetapi saya tahu bahwa jika saya bisa melewati bagian berenang, saya akan membuktikan kepada diri saya sendiri sesuatu yang selalu saya ketahui. Saya bisa menjadi atlet triatlon!

Gelombang “atlet triatlon pertama kali” dipanggil ke garis start. Perut saya penuh dengan kupu-kupu, saya bisa mendengar istri dan anak-anak saya meneriakkan kata-kata yang menyemangati dan kemudian; BANG! Saya keluar dan berada di dalam air. Dibutuhkan waktu kurang dari tiga puluh detik bagi saya untuk ditendang di wajah dan sebelum saya menyadarinya, saya telah menelan beberapa suap air asin. Tersedak tetapi masih berenang menembus pemutus, saya mulai berubah pikiran. Saya bisa berbalik dan kembali ke pantai. Saya dapat menggunakan tendangan ke wajah dan menelan air asin sebagai alasan untuk keluar tetapi segera menyadari bahwa saya akan melakukan perbuatan merugikan bagi diri saya sendiri (dan keluarga saya yang bangun sangat pagi untuk mendukung saya).

Saya terus maju dan segera menemukan diri saya melewati breaker dan memutar buoy di belokan pertama. Saya membayangkan saya sedang berlatih di kolam renang dan segera menemukan ritme saya. Saya merasa nyaman dan mulai berpikir tentang transisi berenang ke sepeda lalu transisi sepeda ke lari lalu saya dapat membayangkan diri saya melintasi garis finish!

Saya dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa saya tidak ingat terlalu lama berada di dalam air ketika saya mendengar seseorang berteriak kepada saya dari belakang. Itu adalah penjaga kehidupan di atas kayak yang memberi tahu saya bahwa saya pergi jauh dan harus menyerah. Bayangkan itu. Saya berenang terlalu jauh!

Saya berbalik dan melihat bahwa saya sekitar 50 yard melewati pelampung belok dan titik keluar berenang. Kebanyakan atlet triathlet akan kesal karena mereka kehilangan waktu dengan berenang terlalu jauh tetapi bukan saya! Saya bangga!

Saya berenang ke pantai dan disambut oleh putri saya yang merasa sudah menjadi kewajibannya untuk menghukum saya karena melewati titik keluar renang. Dia kemudian memberi saya kata-kata penyemangat yang hanya bisa dilakukan oleh anak berusia enam tahun; “cepat ayah, kamu masih bisa menang”. Tidak berarti saya akan memenangkan perlombaan atau kelompok usia saya dalam hal ini, tetapi kata-kata itulah yang membuat saya menyadari bahwa saya akan menjadi atlet triatlon hari ini!

Sebelum saya menyadarinya, saya turun dari sepeda dan berlari sejauh 3 mil yang memisahkan saya dan tujuan 13 tahun saya. Jalan-jalan kue yang kuingat pada diriku sendiri.

Nasihat untuk sesama “perenang yang tertantang” atau orang-orang yang stres karena bagian renang triathlon adalah berhenti khawatir dan mulai berlatih. Temukan program dan pertahankan! Jika berhasil untuk saya, saya yakin ini akan berhasil untuk Anda!

Melintasi garis finis hari itu tidak hanya membuat saya bangga tetapi juga membuat saya sadar bahwa saya membuang banyak waktu dan energi untuk tidak memikirkan berenang.

Sekarang pergilah ke sana dan taklukkan ketakutan Anda!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *